Mentaltraining für den Leistungssport
Finde endlich die mentale Stärke, die du dir wünschst, stabilisiere deine Leistung und werde noch besser.
Du bist Leistungssportler/in, aber der Kopf spielt nicht immer mit?
Du willst deine Leistung jederzeit stabil abrufen, aber zu oft nehmen Druck und Erwartungen die Überhand und es passieren Fehler?
- Du hast den Schuss vor dir – jetzt musst du liefern …
- Du bist mitten in der Selektion – jetzt kommt es drauf an …
- Du spürst die Blicke vom Trainer oder Publikum – und deine Knie werden weich …
Du schaust zu Kamerad/innen und bewunderst ihre mentale Stärke. Du hast selbst auch schon einiges probiert, aber die gewünschte Besonnenheit und Stabilität bleiben aus, trotz all deiner Mühe und Selbstdisziplin.
Kommt dir das bekannt vor? Dann sei versichert: Mentale Stärke kannst auch du erreichen. Und es braucht dazu weniger als du denkst.
Leistung abrufen, genau dann wenn du sie brauchst
Stell dir vor, du verstehst deine eigenen Mechanismen, weisst genau, wie dein Hirn tickt und wie du das bewusst für dich nutzen kannst.
Dann kannst du dich selbst steuern, ruhst in dir selbst und kannst die Leistung zuverlässig und auf den Punkt abrufen. Du bist voll da, wenn es drauf ankommt und hast selbst die mentale Stärke, die du vorher nur von aussen bei anderen gesehen hast. Vielleicht strahlst du sogar so viel Sicherheit aus, dass es auch deine Teamkameraden stabilisiert.
Das Hirn hat die Eigenschaft, dass es immer am Trainieren ist. Was man ständig wiederholt, läuft irgendwann automatisch. Die Automatismen, die bei dir gerade ablaufen, musst du jetzt mit neuen, produktiveren Strukturen überschreiben.
Dies erreichst du nicht durch eine langatmige Psychoanalyse. Aber mit meinem Mentaltraining speziell für den Leistungssport schaffst du das in kürzester Zeit.
Mentaltraining für Leistungssportler
Im Mentaltraining begleite ich dich mit meinen 27 Jahren Erfahrung dabei, noch besser in deinem Sport zu werden und Stabilität in deine Leistung zu bringen. Ohne lange Theorie zu wälzen, gehen wir direkt an deine Situation und deine Herausforderungen heran.
Die Basis für unsere Zusammenarbeit ist mein Onlinekurs “Besser im Sport“, in dem ich dir die wichtigsten Elemente des Mentaltrainings vermittle, die du sofort für dich in die Praxis umsetzen kannst.
Allein dieser Onlinekurs katapultiert dich schon eine Liga höher.
In den persönlichen Sitzungen bei mir werden wir das Mentaltraining für dich konkret umsetzen und auf deine Situation anwenden. Ausserdem lernst du noch weitere Methoden und Mechanismen kennen, die noch über die Wirkung des Onlinekurses hinausgehen.
Das sagen andere Leistungssportler/innen, mit denen ich gearbeitet habe:
Auf einen Blick: Die wichtigsten Fragen zum Mentaltraining
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Wie lange arbeiten wir im Mentaltraining zusammen?
Zuerst arbeitest du selbstständig mit dem Onlinekurs. Diesen kannst du so schnell oder so langsam und so viele Male wie du willst durcharbeiten. Falls du dann zusätzlich noch meine persönliche Beratung willst, dann werden wir in der Regel ungefähr drei Monate lang miteinander arbeiten. Aber es gibt auch Sportler/innen, die kürzer bei mir sind, und andere länger. Es kommt darauf an, wo du jetzt stehst, wo du hinwillst und was es für diesen Weg braucht. Grundsätzlich möchte ich dich befähigen, das Mentaltraining selbst umzusetzen, sodass du unabhängig von mir weiterarbeiten kannst.
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Wo findet das Mentaltraining statt?
Der Onlinekurs funktioniert überall wo du internet hast. Die persönlichen Sitzungen mache ich vorzugsweise in meiner Praxis in Hombrechtikon. Aber wenn du weit weg bist, können wir die Mentaltrainings-Sitzungen auch online machen.
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Wann können wir starten?
Mit dem Onlinekurs kannst du sofort starten. Für persönliche Sitzungen kannst du im Kalender einen Termin buchen.
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Wie läuft unsere Zusammenarbeit ab?
1. Zuerst arbeitest du selbständig mit dem Mentaltrainings-Onlinekurs. Von diesem Kurs profitierst du schon viel.
2. Falls du zusätzlich meine persönliche live-Beratung willst, dann vereinbarst du einen Termin mit mir (siehe unten).
3. Ich begleite dich dabei, den Videokurs punktgenau umzusetzen. Und du lernst auch noch weiterführende Techniken kennen um deine Leistung zu stabilisieren, Blockaden zu lösen und dich mental topfit zu trimmen.
Mathias Erni Morel: Betreuung von Leistungssportlern seit 1998
Du suchst einen Mentaltrainer mit Fleisch am Knochen, jemanden mit viel Erfahrung aus der Praxis? Herzlichen Glückwunsch: Du hast mich gefunden.
Seit 1998 arbeite ich als Masseur und Medical Coach mit Leistungssportler/innen und seit 2001 auch als Mentaltrainer. Ich bin dipl. Masseur und Mentaltrainer. Ich habe Sportwissenschaften studiert und mich dort auf Mentaltraining spezialisiert.
Seit jeher orientiere ich mich an greifbaren Resultaten, nicht an langen Theorien. Was ich erarbeite, soll stets einen spürbaren Nutzen mit sich bringen. So war zum Beispiel auch meine Masterarbeit ein Mentaltraining, welches praktische Anwendung an diversen Weltmeisterschaften fand.
Im Laufe der Jahre habe ich Erfahrungen mit etlichen Leistungssportler/innen und verschiedensten Sportarten gesammelt – sowohl im Einzel- als auch im Teamsport. Gerne begleite ich auch dich.
Bereit, loszulegen?
Dann fange jetzt mit dem Onlinekurs an und werde besser im Sport !
Denk dran: Je länger du in alten Mechanismen bleibst, desto mehr festigen sie sich im Hirn. Je früher wir mit dem Mentaltraining beginnen, desto schneller und leichter kommen deine Erfolge.
